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子木的博客

非淡泊无以明志,非宁静无以致远

 
 
 

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【转载】2011年05月16日  

2014-09-03 18:00:15|  分类: 美文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自hblzm2011《2011年05月16日》
 

保养眼睛的龙眼水

材料:十二颗带核的龙眼干、四粒红枣、一小把枸杞子。

做法:1、四枚红枣,洗净割上十字口。

                              2011年05月16日 - hblzm2011 - hblzm2011的博客

            2、枸杞一小把,洗净。

                                            2011年05月16日 - hblzm2011 - hblzm2011的博客

 

          3、龙眼去外壳洗净,带核。

                                                                2011年05月16日 - hblzm2011 - hblzm2011的博客

                                                              

                4、所有材料放入瓷碗内加开水蒸好。每天一杯当茶饮,       我试用几天了。一天蒸一次,太麻烦了。后来我改用搪瓷锅煮,多加两份料和水,煮好凉凉装入大玻璃瓶中放到冰箱里,每天享用一次,可当冷饮喝很不错。愿喝热的喝时加一下温,也方便。我才试用几天,还说不上对眼睛有什么效果,但当冷饮、热茶喝都很好,比外面买的饮料更安全有益,料实又卫生,喝着放心,对身体好处多多噢!特与大家分享。                    
 
 
 
 

                         

 

 

 

 

 

 

 

        

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